نکات لاکتویی
- پروتئین باکیفیت: سینه مرغ
- چربی سالم: آووکادو
- فیبر پریبیوتیک: سبزیجات
- ترکیب عالی برای عضلهسازی، سلامت قلب و روده 💚
بعد از آماده شدن، رپ مرغت رو تو اپ لاکتو ثبت کن و امتیاز بگیر 🌱
💚 چرا این رسپی برای سلامتی شما خوبه؟
- پروتئین بالا: حفظ توده عضلانی و افزایش احساس سیری
- چربیهای سالم: آووکادو غنی از چربیهای غیراشباع و خواص ضد التهابی
- فیبر: به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم قند خون کمک میکنه
- کم کالری: نسبت به ساندویچهای فستفودی، گزینه رژیم
- ویتامینها و مواد معدنی: سبزیجات مختلف سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری
👥 مناسب برای چه کسانی است؟
- افرادی که دنبال غذای سریع، سالم و رژیمی هستن
- افرادی که میخوان پروتئین بیشتری در رژیم غذاییشون داشته باشن
- ورزشکارانی که نیاز به وعده بعد از تمرین دارن
- افرادی که به سلامت دستگاه گوارش اهمیت میدن
- تقریباً همه افراد (به شرط نداشتن آلرژی به مواد اولیه)
- رپ مرغ یه غذای سریع، سالم و خوشمزه است که میتونه به یه وعده محبوب در خونه شما تبدیل بشه.
همین حالا درستش کن، از طعم لذیذش لذت ببر و امتیازش رو در لاکتو ثبت کن! 💚
برای یه زندگی سالمتر، یه رژیم غذایی متنوع و پر از غذاهای خوشمزه، لاکتو رو نصب کن و با برنامه شخصیسازیشده شروع کن—همین امروز! رایگان امتحانش کن!
