نکات لاکتویی

  • نخود منبع عالی پروتئین و فیبر پری‌بیوتیکه
  • اسفناج و جعفری حاوی فیبر و ویتامین هستند؛ ترکیب فوق‌العاده برای روده و انرژی پایدار 💚

بعد از پخت، کوکوتو تو اپ لاکتو ثبت کن تا امتیازش رو بگیری 🌱

💚 چرا این رسپی برای سلامتی شما خوبه؟

  • پروتئین بالا: نخود و تخم مرغ به حفظ توده عضلانی و احساس سیری کمک می‌کنن.
  • فیبر: نخود، اسفناج و سبزیجات دیگر برای سلامت دستگاه گوارش و کنترل قند خون مفید هستند.
  • فاقد گلوتن: مناسب افرادی که به گلوتن حساسیت دارن.
  • کم کالری: نسبت به کوکوهای سنتی، کالری کمتری داره.
  • سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی: اسفناج و سبزیجات دیگر، مواد مغذی ضروری بدن رو تأمین می‌کنن.

👥 مناسب برای چه کسانی است؟

  • افرادی که دنبال یه غذای سالم، مقوی و رژیمی هستن
  • افرادی که می‌خوان پروتئین بیشتری مصرف کنن
  • افرادی که به گلوتن حساسیت دارن
  • افرادی که دنبال تنوع در برنامه غذایی هستن
  • همه اعضای خانواده (از جمله کودکان)

کوکو نخود بدون آرد یه غذای سالم، خوشمزه و متفاوته که می‌تونه به یه وعده محبوب در خونه شما تبدیل بشه. امتحانش کنید، از طعمش لذت ببرید و به سلامتی خودتون و عزیزانتون اهمیت بدید 💚

همین امروز لاکتو رو نصب کن، رایگان امتحانش کن و به بهترین نسخه خودت تبدیل شو!