در حالی که عرق کردن می‌تونه به کاهش فشار خون کمک کنه، عرق کردن بیش از حد بدون هیدراتاسیون مناسب می تونه منجر به کم‌آبی بدن بشه، که می تونه اثرات نامطلوب سلامتی داشته باشه.رابطه بین عرق کردن و فشار خون پیچیده است و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط سلامتی فردی، داروها و شرایط محیطی قرار بگیره.همچنین مهمه بدونید که در حالی که عرق کردن می‌تواند فشار خون را کاهش بده، عرق کردن بیش از حد همراه با فشار خون پایین می‌تواند نشانه یک مشکل پزشکی باشه.بنابراین، حفظ هیدراتاسیون مناسب، به ویژه در طول و بعد از فعالیت‌هایی که باعث عرق کردن می شه، بسیار مهمه.