نکات لاکتویی

  • این ترکیب یه سوخت عالی برای میکروبیوم رودهه: فیبر (کدو + نخود + سبزیجات) + پروبیوتیک (ماست) = هضم سبک و حال خوب پایدار 💚

بعد از آماده شدن، فلافل کدو حلوایی خودتون رو تو اپ لاکتو ثبت کنید و امتیاز بگیرید 🌿

💚 چرا این رسپی برای سلامتی شما خوبه؟

  • پروتئین بالا: نخود منبع پروتئین گیاهی، حفظ توده عضلانی و افزایش احساس سیری
  • فیبر زیاد: کدو، نخود و سبزیجات به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم قند خون کمک می‌کنن
  • ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها: کدو حلوایی و فلفل قرمز از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنن
  • کم کالری: نسبت به فلافل‌های سنتی، مناسب کاهش وزن یا حفظ وزن سالم
  • گیاهی: مناسب رژیم گیاهخواری یا وگان

👥 مناسب برای چه کسانی است؟

  • افرادی که به دنبال غذای سالم، مقوی و رژیمی هستند
  • کسانی که می‌خوان غذای گیاهی خوشمزه رو امتحان کنن
  • افرادی که به سلامت دستگاه گوارش اهمیت می‌دن
  • کسانی که دنبال تنوع در برنامه غذایی‌شون هستن
  • همه اعضای خانواده (بجز نوزادان بدلیل بافت درشت)

فلافل کدو حلوایی ترد یه غذای سالم، خوشمزه و پاییزیه که می‌تونه به یه وعده محبوب در خونه شما تبدیل بشه. امتحانش کنید، از طعمش لذت ببرید و به سلامتی خودتون و عزیزانتون اهمیت بدید 💚

همین امروز لاکتو رو نصب کن، رایگان امتحانش کن و به بهترین نسخه خودت تبدیل شو!