🩸 قند خونت بالا و پایینه و نمیدونی چجوری کنترلش کنی…
🧂 فشار خون داری و دکترت گفته باید خیلی مواظب تغذیهات باشی…
😩 سندروم تخمدان پلیکیستیک داری و کاهش وزن برات خیلی سخته…
🩺 دکترت گفته باید سبک زندگیات رو عوض کنی؟
راه حل لاکتو
لاکتو با یه برنامه غذایی کاملاً شخصیسازیشده بر اساس مایکروبیوم و وضعیت بدنت، بهت کمک میکنه تا بیماری های مزمن رو کنترل کنی و سالمتر زندگی کنی. دیگه لازم نیست نگران باشی چی بخوری، چی نخوری!
برنامه غذایی تخصصی: لاکتو بر اساس شرایط بیماری های مزمن، بهت یه برنامه غذایی میده که هم خوشمزه باشه، هم به سلامتت کمک کنه. دیگه لازم نیست نگران باشی چی بخوری، چی نخوری! این برنامه شامل غذاهایی میشه که قند خون، فشار خون، یا علائم PCOS رو تشدید نمیکنن و به کنترل بیماریات کمک میکنن.
کنترل قند و فشار خون: با لاکتو یاد میگیری چجوری قند و فشار خونت رو کنترل کنی و از عوارض بیماری های مزمن جلوگیری کنی. لاکتو بهت یاد میده چطور شاخص گلیسمی (GI) و بار گلیسمی (GL) مواد غذایی رو در نظر بگیری، چطور مصرف نمک رو کاهش بدی و چطور از چربیهای سالم استفاده کنی.
کمک به کاهش وزن (مخصوصا برای PCOS): لاکتو بهت کمک میکنه وزنت رو کم کنی، حتی اگه PCOS داری و کاهش وزن برات سخته. لاکتو با ارائه یه برنامه غذایی کمکربوهیدرات و پرپروتئین، و همچنین تمرینات ورزشی مناسب، بهت کمک میکنه تا مقاومت به انسولین رو کاهش بدی و چربیهای اضافی بدنت رو بسوزونی.
پشتیبانی یه مربی دلسوز: یه مربی داری که شرایطت رو درک میکنه و قدم به قدم همراهیت میکنه. اون بهت یاد میده چطور با استرس ناشی از بیماریات مقابله کنی، چطور با پزشکت در ارتباط باشی و چطور داروهات رو به موقع مصرف کنی.
همراهی با پزشک معالج: لاکتو با پزشک معالجت همراه میشه تا بهترین نتیجه رو بگیری
