تماس با ما
درباره ما
لاکتومگ
خدمات لاکتو
میکروبیوم چیست
خانه
☰
نصب لاکتو
تماس با ما
درباره ما
لاکتومگ
خدمات لاکتو
میکروبیوم چیست
خانه
تماس با ما
درباره ما
لاکتومگ
خدمات لاکتو
میکروبیوم چیست
خانه
نصب لاکتو
Recall Questionnaire
اسمت رو وارد کن.
*
شماره تماست رو وارد کن
*
جنسیت شما چیست؟
*
زن
مرد
سن شما چقدر است؟
*
وزن فعلی شما چقدر است؟
*
قد شما چقدر است؟
*
هدف شما از نظر وزنی چیست؟
*
کاهش وزن
افزایش وزن
حفظ وزن
چقدر میخواهید وزن اضافه کنید؟
*
چقدر میخواهید وزن کم کنید؟
*
در حال حاضر چه هدفی برای سلامتی خود دارید؟
*
سلامت قلب
بهبود عملکرد گوارش
افزایش انرژی
تقویت حافظه و تمرکز
حفظ وزن و تغذیه سالم
بهبود کیفیت خواب
کنترل قند خون
همه موارد
آیا غذایی را محدود یا حذف کردهاید؟
*
قند و شیرینی
لبنیات
گلوتن (نان، پاستا و...)
گوشت قرمز
غذاهای دریایی
آجیل و دانهها
سویا
تخم مرغ
غذاهای فرآوریشده
فستفود
غذاهای پرچرب
هیچکدام
آیا آلرژی غذایی یا بیماری خاصی دارید؟
*
دیابت
فشار خون بالا
بیماری قلبی
سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
چربی خون بالا
آلرژی غذایی
سایر بیماریها
هیچکدام
لطفاً نوع بیماری را بنویسید
*
برای صبحانه چه گزینههایی را ترجیح میدهید؟
*
نان و پنیر
تخممرغ (نیمرو، آبپز، املت)
بلغور جو دوسر و میوه
کره بادامزمینی با نان
ماست و گردو
اسموتی
املت سبزیجات
عدسی
حلیم
سایر
لطفاً بنویسید
*
آیا تمایل دارید صبحانه شما شامل پروتئین/فیبر/کربوهیدرات باشد؟
*
پروتئین
فیبر
کربوهیدرات
هر سه گزینه
برای ناهار چه نوع غذاهایی را ترجیح میدهید؟
*
برنج و خورشت
خوراک
سالاد
سوپ
ساندویچ
غذای حاضری
سایر
لطفاً بنویسید
*
برای شام چه نوع غذاهایی را ترجیح میدهید؟
*
برنج و خورشت
خوراک
سالاد
سوپ
ساندویچ
غذای حاضری
غذای سبک
سایر
لطفاً بنویسید
*
چند بار در هفته گوشت (قرمز، مرغ، ماهی یا بوقلمون) مصرف میکنید؟
*
هر روز
3-4 بار در هفته
1-2 بار در هفته
کمتر از یک بار در هفته
کدام نوع گوشت را بیشتر مصرف میکنید؟
*
مرغ
ماهی
گوشت قرمز
بوقلمون
سایر
لطفاً بنویسید
*
آیا غذاهای تخمیرشده مصرف میکنید؟
*
هر روز
3-4 بار در هفته
1-2 بار در هفته
کمتر از یک بار در هفته
کدام نوع از غذاهای تخمیرشده را بیشتر مصرف میکنید؟
*
ماست
کفیر
دوغ
ترشی
کیمچی
کامبوجا
سایر
لطفاً بنویسید
*
تایید
If you are human, leave this field blank.
محصولات
طرح نقره ای
طرح طلایی
طرح پلاتین
شرکت
پنل پزشکان
اطلاعات تماس
درباره ما
بلاگ
فروشگاه ها
شبکه های اجتماعی
لاکتو با استفاده از ژنتیک و مایکروبایوم تو، رژیم غذایی و سبک زندگی مخصوص خودت رو بهت میگه
Instagram
Telegram
Linkedin
Whatsapp
Scroll to Top